Du har fået demonstreret og udleveret vores blodtryksapparat til låns derhjemme.
Du skal måle dit blodtryk 3 dage i træk, morgen og aften, 3 gange hver gang, med 5 min. mellemrum. Resultatet indføres i tabellen.
Når du måler blodtrykket skal du sidde ned. Du må ikke have lavet fysisk anstrengende aktivitet den sidste halve time inden eller være stresset af andet.