Hop til hovedindhold Opskrift på proteinrige drikke Sådan gør du Proteindrik (0,5 liter) 3 dl ymer 2 dl kærnemælk 0,5 dl piskefløde Sukker + vaniljesukker efter smag Variation Saft: Jordbær, hindbær, solbær, appelsin, citron Moset/blendet frugt: Banan, ananas, jordbær, hindbær Færdigkøbt karamelsovs, chokoladesovs Alle ingredienserne piskes/blendes sammen. Hindbærdrik (0,5 liter) 2 dl kærnemælk 1 dl piskefløde 1 dl kvark, skyr 100 g hindbær eller anden frugt 2 spsk. sukker eller efter smag 1 spsk. skummetmælkspulver (kan udelades) Alle ingredienserne piskes/blendes sammen. Ymer-kærnemælksdrik (0,5 liter) 2 dl ymer 2 dl kærnemælk 1 æg (pasteuriseret) 2 spsk. sukker 0,5 dl appelsinjuice Æg piskes med sukker. De øvrige ingredienser røres i. Kontakt Klinik for Ernæring Tlf. 78 44 75 10Telefontid på hverdage fra kl. 8.00-13.00 Send sikker mail til Klinik for Ernæring (åbner borger.dk, hvor du skal logge ind med MitID)