Hjernerystelse er en overstrækning af nervecellerne i hjernen efter et slag mod hovedet.
Dette betyder, at dele af hjernens funktioner - i større eller mindre grad - midlertidigt kobler fra.
For at undgå, at du får varige mén, er det vigtigt, at du følger nogle enkelte råd. Hjernen er under reparation og har brug for ro, og den skal derfor belastes så lidt som muligt.
Du kan læse nedenfor, hvad du skal undgå, og hvad du skal gøre i dagene efter, du har fået en hjernerystelse.
Fold ud
Vær opmærksom på
Det er normalt at have hovedpine, kvalme, hukommelsesbesvær, dårlig koncentration, træthed og svimmelhed
De første dage efter en hjernerystelse, er det normalt at opleve:
Mindre hovedpine
Kvalme
Nedsat hukommelse
Dårlig koncentrationsevne
Træthed
Svimmelhed
Hvis du får det tiltagende dårligt, eller føler dig utryg, skal du kontakte din egen læge.
Du må ikke være alene 24 timer efter, at du har slået hovedet
Du må ikke være alene 24 timer efter, at du har slået hovedet.
Du skal få en til at vække dig 1-2 gange den første nat for at se:
Om du vågner, som du skal
Om du er svær at vække
Om du bliver aggressiv
Kontakt læge ved tiltagende hovedpine, hukommelsestab, sløvhed, ændret adfærd eller gentagende opkastninger
Du skal kontakte din egen læge eller vagtlægen, hvis du får tiltagende hovedpine, gentagende opkastninger, tiltagende hukommelsestab, bliver tiltagende sløv eller ændrer adfærd.
Børn med hjernerystelse skal vækkes hver 2.-3. time
Barnet må gerne sove, blot du sikrer dig, at barnet sover naturligt.
Du skal kontrollere barnets tilstand ved at vække det hver 2.-3. time eller efter lægens vurdering.
Barnet skal reagere, som det plejer på din berøring, når det sover.
Er du i tvivl, kan du indenfor de første 24 timer kontakte Skadestuen/Akutklinikken, herefter kan du kontakte din egen læge eller lægevagten.
Hvis barnet er utrøsteligt, skal du ligeledes kontakte en læge, idet børn ikke kan fortælle om voldsom hovedpine, kvalme, m.m.
Fold ud
Sådan gør du
Hvil dig og hold dig i ro
Du skal hvile dig og holde dig i ro, da det hjælper din hjerne med at komme sig.
Undgå alkohol
Du må ikke drikke alkohol, da din hjerne har brug for ro i nogle dage.
Undgå fjernsyn, computer, telefon og spillekonsoller
Du må ikke se fjernsyn, benytte computer, telefon eller spillekonsoller, da din hjerne har brug for ro i nogle dage.
Undgå læsning
Du må ikke læse, da din hjerne har brug for ro i nogle dage.
Undgå sport
Du må ikke dyrke sport, da din hjerne har brug for ro i nogle dage.
Fold ud
Videre forløb
Sygemelding i nogle dage
Det er almindeligt at være sygemeldt i nogle dage efter en hjernerystelse, da hjernen har brug for ro efterfølgende.
Fold ud
Mere information
Smertestillende medicin (voksne og børn)
Du skal bruge håndkøbsmedicin som smertestillende behandling, hvis du har behov for det.
Voksne skal have Paracetamol eller Ibuprofen (evt. samtidigt) ud fra, hvad lægen ordinerer.
Hvis du har tendens til sure opstød eller mavesår, skal du være opmærksom, når du tager Ibuprofen.
Børn skal have Paracetamol ud fra, hvad de vejer, eller efter, hvad lægen ordinerer.
Hvis det håndkøbssmertestillende medicin ikke dækker dine smerter, skal du kontakte din egen læge/vagtlæge.
Vær opmærksom på dette, hvis du er blevet vaccineret mod stivkrampe og Difteri
Hvis vi har fundet det nødvendigt, har du fået en vaccination mod stivkrampe og difteri under dit ophold på hospitalet.
Stivkrampe er en infektionssygdom, der rammer nervesystemet og kan være livstruende. Difteri er en akut infektion.
Forventede bivirkninger
Selve vaccinationen kan give dig rødme, ømhed og hævelse, hvor du er blevet stukket. Du kan også blive lidt utilpas med feber og hovedpine.
Sjældne bivirkninger, der kræver læge
I meget sjældne tilfælde kan der opstå serumsyge. Serumsyge opstår nogle dage efter vaccinationen, og symptomerne på dette er feber, hududslæt, ledsmerter, væskeophobning i kroppen samt hævelse af lymfeknuder og milt.
Hvis du får nogle af disse symptomer, skal du kontakte din egen læge eller vagtlæge.
Få overblik over dine vaccinationer
Du får overblik over dine vaccinationer på www.sundhed.dk, hvor du også har mulighed for at printe dit vaccinationsbevis.
Din læge får et resumé af din indlæggelse/dit besøg
Vi sender et resumé af din indlæggelse/dit besøg på hospitalet til din egen læge.
Hvis der er noget, du er utryg ved eller i tvivl om, kan du kontakte afdelingen de første 24 timer efter udskrivelsen.
Vi kan ikke garantere, at du kan komme til at tale med det personale, der har haft med dig at gøre, men vi vil selvfølgelig besvare dine spørgsmål bedst muligt.
Efter de første 24 timer, skal du kontakte din egen læge.
Kontakt afdelingen, hvis du har spørgsmål
Hvis du har spørgsmål i forbindelse med din behandling, kan du kontakte os direkte.
Hvis du vil vide mere
Hvis du vil vide mere:
På www.sundhed.dk har du adgang til dele af din journal samt Fælles medicinkort. Du skal logge ind med dit MitID.
Du kan se din medicinliste på www.fmk-online.dk, hvis du logger ind med MitID.
Få flere oplysninger i det elektroniske sygdomsleksikon Patienthåndbogen på www.patienthåndbogen.dk
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.