Gode råd til en bedre nattesøvn

Smerter kan påvirke nattesøvnen

Sørg for, at soveværelset er et rart sted at være

Få en fast søvnrytme

Din livsførelse påvirker søvnen

Få ro i sindet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.