Træning

For at træne optimalt, skal du være smertedækket

Du skal starte med øvelserne med det samme

Øvelsesprogram 1

Øvelsesprogram 2

Øvelsesprogram 3

Du må ikke starte for tidligt med idræt efter operationen

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.