Træning efter operation for Dupuytrens kontraktur (kuskefingre)
Vær opmærksom på
Natskinne
I Ergoterapien vil du få fremstillet en skinne til din hånd. Du skal have skinnen på om natten i det første halve år efter operationen.
Formålet med skinnen er at holde fingrerne strakte, så de ikke kryber ind igen.
Hævelse
For at afhjælpe hævelse, kan du lave denne øvelse:
Bøj og stræk armen op over hovedet, mens du samtidig bøjer og strækker dine fingre, ca. 30 gentagelser, hver ½ time.
Øvelser
Vigtigt for alle øvelserne
Øvelserne skal udføres fra yderstilling til yderstilling. Det vil sige, fra helt strakt led til helt bøjet led.
Bevægelserne holdes i yderstillingerne i 5 sekunder
Udfør øvelserne i roligt tempo
Det må gerne stramme og føles ømt, men der må ikke opstå nye og længerevarende smerter ved øvelserne
Du skal varme hånden op, før du laver øvelser
Brug håndvarmt vand. Bøj og stræk fingrene – eventuelt omkring en skumsvamp.
OBS! Så længe du har et åbent sår eller hånden er hævet, må du ikke varme op i håndvarmt vand. Du skal i stedet for varme op med øvelsen, der er beskrevet under overskriften "Hævelse".
Øvelse 1
Træk fingrene henover bordet, men pas på du ikke kommer til at overstrække fingrene
Øvelse 2
Bøj fingrene ved hjælp af den anden hånd
Øvelse 3
Stræk fingrene ved hjælp af den anden hånd
Øvelse 4
Bøj og stræk fingrene aktivt - altså uden hjælp fra den anden hånd
Øvelse 5
Bøj og stræk fingrene led for led
Øvelse 6
Saml og spred fingrene aktivt
Kontakt
Ergoterapi
Kontakt os på tlf. 78 41 76 00 alle hverdage fra kl. 9.00-13.00.
Ergoterapien Regionshospitalet Silkeborg Falkevej 1, Indgang A, Plan 1 8600 Silkeborg