Om program 2

Formålet med program 2 er, at skulderleddet bliver bevæget, uden at du bruger musklerne


Øvelser

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelse 6


Gode råd

Du kan afhjælpe ømhed med en ispose - husk at give armen hvile


Kontakt

Kontakt