Om genoptræningen

Du skal igennem et 3 måneders genoptræningsforløb


Sådan bruger du armslyngen korrekt

Sådan bruger du armslyngen korrekt


Øvelser

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4


Gode råd

Du kan forebygge ømhed ved at lave skulder- og nakkeøvelser og afhjælpe ømhed med en ispose


Kontakt

Kontakt