Om genoptræningen

Du skal igennem et 3 måneders genoptræningsforløb


Sådan bruger du armslyngen korrekt

Sådan bruger du armslyngen korrekt


Øvelser

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4


Gode råd

Du kan forebygge ømhed ved at lave skulder- og nakkeøvelser og afhjælpe ømhed med en ispose


Kontakt

Ortopædkirurgi

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.