Hop til hovedindhold

Åndedrætsøvelse

På denne side kan du høre en lydfil med fokus på åndedrættet. Den kan anvendes som et lille "åndehul" i løbet af dagen.

Du kan praktisere øvelsen både i siddende og liggende stilling.

Åndedrætsøvelse - 11:25 minutter

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Kontakt