Hop til hovedindhold

Siddende meditation - 10:00 minutter

Herunder finder du en lydfil med fokus på at bringe din fulde opmærksomhed på kroppen. Vi anbefaler at praktisere øvelsen fra en behagelig stol eller liggende.

Siddende meditation - 10 minutter

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Kontakt