Genoptræning efter pladsskabende operation i skulderen

Du er blevet opereret for at skabe bedre plads i skulderen.

Efter operationen må du bruge armen frit. Det kan være nødvendigt at tage smertestillende medicin, før du træner.

Øvelserne skal hjælpe dig med at få bevægeligheden i skulderen tilbage. Når du er kommet hjem, skal du lave øvelserne 2-3 gange om dagen.

Det må gerne stramme og være ømt, når du træner, men øvelserne må ikke gøre ondt.

Brug browseren til at få oversat en side til næsten ethvert sprog.

Få telefonen til at læse en side op.

rm.dk/hjaelp (dansk)

rm.dk/help (engelsk - english)