Du skal tage folinsyre dagligt, allerede fra du planlægger at blive gravid og de første 12 uger af graviditeten.
Du skal tage folinsyre sammen med C-vitamin eller din vitaminpille.
Folinsyre nedsætter risikoen for, at dit barn bliver født med defekt neuralrør og muligvis også læbe/gane spalte.
Defekt neuralrør kan medføre forskellige former for misdannelser, som rygmarvsbrok eller manglende udvikling af hjernen.
Folinsyre eller folsyre er en del af B-vitaminerne.
Folinsyre findes i næsten alle fødevarer, men særligt i bælgfrugter, grønne grønsager og lever. De vigtigste kilder til folinsyre er brød, kornprodukter, grøntsager, mælk, ost og frugt.
Der er også folinsyre i multivitaminer, men de indeholder ikke nok. Du skal derfor tage ekstra tilskud af folinsyre.
Vær opmærksom på
Du skal tage 5 mg folinsyre om dagen fra du prøver at blive gravid, hvis:
Du får epilepsimedicin
Du, dine børn eller personer i din nærmeste familie har neuralrørsdefekt
Rygning kan nedsætte vitaminernes virkning, og det kan give fostret/barnet vitaminmangel.
Kontakt
Tlf. 78 44 58 67
Ring til Kvindeklinikken fra kl. 9.00-15.00, hvis du har spørgsmål.
Vær opmærksom på
Kontakt