Åbent Hospital og Sundhedshus i Skive

Her får du et spændende kig ind i, hvordan et fertilitetsforløb kan se ud. Lær lidt om vores medicin, se en sædcelle svømme og oplev hvad der sker, når befrugtningen er sket. Der er også mulighed for at få fingrene lidt i nogle af vores remedier.

Sygeplejersker fra Klinik for Lungesygdomme står klar til at teste din lungefunktion. Du får samtidtig mulighed for at stille spørgsmål og få indsigt i, hvordan du bedst passer på dine lunger, uanset om du er sund og rask eller for eksempel lever med en kronisk sygdom.

Bælgfrugter (bønner, linser og kikærter) lyder måske kedeligt, men de er en overraskende god ingrediens i køkkenet. De mætter i timevis på grund af det høje fiber- og proteinindhold, de har et lavt indhold af mættet fedt og er gode for vores sundhed. Og så er de utrolig billige.

Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser 100 g tilberedte bælgfrugter om dagen, men hvordan gør man det i en travl hverdag?

Få et kort oplæg om bælgfrugter ved diætist Anja Rathje kl. 10.30 og kl. 12.00, og få inspiration til at forny de klassiske, danske hverdagsretter med bælgfrugter.

Her kan du blive klogere på, hvilke tegn på underernæring det er vigtigt at være opmærksom på hos både dig selv og dine pårørende. Du får også muligheden for at få indsigt i, hvilke indsatser der sættes i gang, når en borger er i ernæringsrisiko eller underernæret.

Det er muligt at smage hjemmelavede ernæringsdrikke, teste om du eller en du kender er i ernæringsrisiko og få gode råd til ernæring og forebyggelse af underernæring.

Ud over underernæring sætter vi også fokus protein. Hvad er protein? Er det nødvendigt med så store mængder? Skal jeg bruge proteinpulver? Og er det bedst, at jeg får al mit protein fra morgenen af?

Se vores udstilling af de produkter, som nutidens unge møder i hverdagen. Der er også mulighed for at få konkrete strategier og materialer med hjem.

Du kan prøve vores interaktive spil og deltage i quizzen om præmier. Uanset om du er ung, forælder eller bare nysgerrig, har vi værktøjerne, der kan hjælpe.

Kender du det? Du kan kun gå korte ture og har du brug for mange pauser undervejs, fordi du får ondt i benene? Det kan skyldes nedsat kredsløb/ åreforkalkning i benene.

Her kan du høre om:

• Årsager til nedsat kredsløb/åreforkalkning
• Hvilke redskaber kan du bruge for at forbedre dit kredsløb

Prøv en hyggelig workshop, hvor I som familie sammen laver jeres egen madplanskasse og fylder den med idéer til familiens yndlingsretter. Tag den med hjem og gør det både sjovere og lettere at planlægge ugens aftensmad.

Prøv kræfter med de øvelser vi bruger til genoptræning i Sundhedscenteret. Du får mulighed for at få inspiration fra en af vores fysioterapeuter og prøve forskellige øvelser af på egen krop.

Tag din mobil med og skan de QR-koder, du finder rundt omkring i vores park. Her kan du se korte videoer med inspiration til en række enkle øvelser og aktiviteter med udgangspunkt i parkens omgivelser.

Oplev hvordan naturen kan bruges til at styrke balance og muskelkraft, skabe ro gennem vejrtrækningsøvelser, give plads til udstrækning eller invitere til kreativ udfoldelse.

Her kan du blive klogere på et forebyggende hjemmebesøg. Du får blandt andet indblik i, hvad et forebyggende hjemmebesøg er og Sundhedsstyrelsens anbefalinger til folk over 65 år.

Du har også mulighed for at udfylde "Sundheds-kram'et" og få en snak med en forebyggende medarbejder.

Mød Skive Kommunes pårørendevejleder og hør om kommunens tilbud, herunder pårørendesamtaler samt gruppeforløb.

Pårørendevejlederens målgruppe er pårørende til borgere over 65 år med eller uden specifik diagnose, men med behov for støtte, hjælp eller pleje.

Mød demenskoordinatorerne i Skive Kommune og få et indblik i kommunens tilbud, der blandt andet rummer caféarrangementer, træning og pårørendegrupper.

Du kan også prøve en husketest.

Kom på tur bag om hospitalet og sundhedshuset, hvor vi fortæller om den logistik og teknik, der ligger bag driften af huset.

Turen starter ved indgang A og slutter ved indgang B.

Rundvisningen varer cirka 45 minutter.

Maks. 10 deltagere pr. rundvisning.

Tidspunkter:

• Kl. 10.15
• Kl. 11.15