Forstuvet ankel


Om behandlingen

R.I.C.E.M. - behandling af akutte skader på muskler og led

Ro: Hold det beskadigede område i ro i 2-3 dage

Is: Brug is på det beskadigede område

Kompression: Brug støttebind i 1-3 dage

Elevation: Hold det beskadigede område hævet op over hjerteniveau

Mobilisering: Start med mobilisering efter 2-3 dage


Når du kommer hjem

Smertestillende medicin (voksne og børn)

Kontakt din egen læge ved hævelse eller smerter


Videre forløb

Du skal ikke til en efterfølgende kontrol


Mere information

Vær opmærksom på dette, hvis du er blevet vaccineret mod stivkrampe og Difteri

Din læge får et resumé af din indlæggelse/dit besøg

Kontakt afdelingen, hvis du har spørgsmål

Hvis du vil vide mere


Kontakt

Skadestuen og Akut