Det hypermobile barn kan vise følgende symptomer:

• Barnet kan være forsinket i den grov- og/eller finmotoriske udvikling. Det kan tage længere tid for barnet at lære at kravle og gå.
• Barnet kan have svært ved at følge med på gåture, og kan have brug for pauser.
• Barnet kan have træthed eller smerter i benene efter fysisk aktivitet.
• Barnet kan have lettere ved at få forstuvninger af led.
• Barnet kan have problemer med balancen.
• Barnets holdning kan være præget af for eksempel overstrakte knæ og "rundet ryg".

Som hypermobil er det vigtigt at have stærke muskler. Derfor er det godt og nødvendigt med fysisk aktivitet.

Træningen skal gøre musklerne stærke, så de kan beskytte leddene. Det er vigtigt, ikke at belaste leddene i yderstilling.

Gode aktiviteter i hverdagen:

• Gå- og løbeture
• Cykling, løbecykel, børnescooter
• Svømning og leg i vand
• Ridning
• Vippebræt
• Trampolin (små hop) eller hop og gang på madras eller luftmadras
• Aktive lege, fx jorden er giftig, gå trillebør (mindre børn holdes over knæene) eller kaste/gribe en stor/tung bold
• Hjælpe til i køkkenet, fx med at ælte, røre og snitte

Det er vigtigt, at dit barn har godt fodtøj, som støtter foden omkring hælen og giver svangstøtte.

Til små børn skal fodtøjet gerne støtte helt op om ankelleddet med en fast hælkappe. Fodtøjet skal være let med en bøjelig sål, og bredden skal passe til barnets fod.

Hypermobile børn foretrækker ofte at sidde på gulvet i "w-stilling". Denne stilling er ikke hensigtsmæssig i længere tid, da hofte og knæ belastes. Hjælp i stedet barnet til at sidde med strakte ben eller på knæene.