Du skal bruge PEP-fløjten på følgende måde:
- Luk læberne tæt om mundstykket. Træk vejret ind gennem næse eller mund og pust ud gennem pepfløjten 10-15 gange.
- Tag PEP-fløjten ud af munden, og stød 3 gange. Et stød er en kraftig udånding med åben mund.
Ovenstående gentages 3 gange.
Brug PEP-fløjten mindst 2 gange dagligt.
Husk, at en gåtur også løsner slim i dine lunger.
![150928_C-pap_DSC_5108_1_A4.jpg](/globalassets/allepatientinformationer/hem/afdelinger/akutafdelingen/fys.-ergo.-gijoha/billeder-pep-flojte/150928_c-pap_dsc_5108_1_a4.jpg)