Du skal bruge PEP-fløjten på følgende måde:

• Luk læberne tæt om mundstykket. Træk vejret ind gennem næse eller mund og pust ud gennem pepfløjten 10-15 gange.
• PEP-fløjten tages ud af munden, og der stødes 3 gange. Et stød er en kraftig udånding med åben mund.

Gentag ovenstående 3 gange.

Brug PEP-fløjten mindst 2 gange dagligt.

Husk, at en gåtur løsner også slim i dine lunger.

Hvis du får åndenød, skal du bruge PEP-fløjten på følgende måde:

• Luk læberne tæt om mundstykket. 
• Træk vejret ind gennem næse eller mund og pust ud gennem PEP-fløjten.

Gentag, så længe du har behov for det.

PEP-fløjten skal rengøres 1 gang om dagen. Det gør du på følgende måde:

• Først skiller du PEP-fløjten ad (se billede).
• Derefter vasker du PEP-masken i vand og sæbe.

Hvis du får åndenød eller har behov for at styre din vejrtrækning, kan du lave pustelyd. Pustelyd hjælper på at styre vejrtrækningen og mindsker åndenød.

Du laver pustelyd på følgende måde:

• Træk vejret ind gennem næsen, spids munden og pust stille og roligt ud gennem munden.

Pustelyd kan bruges ved aktivitet og i hvile.

Hvis du har spørgsmål i forbindelse med dit forløb eller din behandling, hvis apparatet lyder eller virker anderledes end vanligt, eller hvis du får behov for ny maske eller modstand, er du velkommen til at kontakte afdelingen.