1. Sæt mundstykket på.

2. Sæt pilen på 0.

3. Hold ikke fingrene på skalaen. Dæk ikke hullerne for enden af peakflowmeteret.

4. Stå op og træk vejret ind så dybt som muligt.

Åbn munden og sæt tænder og læber helt tæt om mundstykket. Sæt ikke tungen for mundstykket. Blæs ud så hårdt, du kan.

5. Aflæs tallet som pilen peger på, og før pilen tilbage til 0.

6. Pust 3 gange og vælg det bedste resultat. De tre pust skal ligne hinanden.

Du skal måle morgen (lige når dit barn er stået ud af sengen) og aften.

Der skal pustes 3 gange i peakflowmeteret og markeres (en prik) den højeste værdi i barnets astma-dagbog.

Det er vigtigt, at du som forælder altid kender dit barns bedste pustetal. Husk derfor at få barnet til at puste i peakflowmeteret i 5 dage lige efter hinanden i hver måned, når barnet har det godt.

Desuden skal der pustes og noteres, når barnet har symptomer.

• Dyp peakflowmeteret i ikke for varmt sulfovand i 2-3 minutter (maks. 5 minutter).
• Bevæg det for at være sikker på, at det er gjort grundigt rent.
• Skyl peakflowmeteret under rent vand. Ryst forsigtigt vandet af.
• Lad peakflowmeteret tørre helt, før det bruges igen.

Hvis dit barn bruger peakflowmeteret hver dag, anbefaler vi, at det gøres rent 1 gang om ugen.