Vejledning i at finde det rette fodtøj

Gå direkte til:

Vejledning i at finde det rette fodtøj

Vær opmærksom på

Vi anbefaler, at du ikke køber fodtøj på nettet eller i et supermarked.

Køb altid fodtøj sidst på dagen.

Fodtøjet skal passe til din fod og ikke omvendt.

Vi anbefaler, at du kontrollerer dit fodtøj dagligt for sten eller andet indvendigt i skoen, inden du tager det på, og kigger efter slid på ydersålen.

Kig dine fødder efter dagligt for trykmærker fra dit fodtøj/strømper.

Sådan gør du

Når du skal købe nyt fodtøj

1. Prøv altid fodtøjet stående med de strømper, du ofte bruger.

2. Fodtøjet skal være 1 cm længere end foden, og have tilpas bredde, så dine tæer kan ligge ved siden af hinanden, uden de bliver klemt.

3. Hvis indersålen kan tages ud af fodtøjet, kan du kontrollere fodtøjets pasform i forhold til længde og bredde ved at stå på sålen. Den indvendige sål skal være blød og stødabsorberende.

4. Tåkappen bør være høj nok til, at der ikke kommer tryk på tæerne fra overlæderet.

5. Hælkappen skal være stabil og slutte fast om hælen, da den er med til at styre din fod, når du går.

6. Vælg fodtøj med en lav hælhøjde (maks. 2 cm), da det giver en naturlig gang og ligevægtsfordeling på foden.

7. Lukkesystemet skal kunne justeres, så foden holdes tilbage i fodtøjet, når du går. Der skal også være mulighed for justere velcrobånd/snørebånd, hvis foden hæver i løbet af dagen.

8. Ydersålen skal være fast og stabil samt stødabsorberende og let bøjelig.

9. Der må ikke være syninger inde i fodtøjet, der generer. Mærk efter med hånden.

10. Bruger du indlæg, skal du prøve dem i det valgte fodtøj for at finde ud af, om der er plads til dem.

Kontakt

Gå direkte til:

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.