Vær opmærksom på

Det er vigtigt at bruge hånden og fingrene, som du plejer

Lav pumpeøvelser hver 2. time


Øvelser

Sæt din hånd i varmt vand

Øvelserne udføres i roligt tempo og kun til smertegrænsen

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelse 6


Kontakt

Ortopædkirurgi

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.