Du finder fastereglerne nedenfor.

Det er vigtigt, at du overholder fastereglerne for din egen sikkerheds skyld.

Din operation bliver aflyst, hvis du ikke overholder fastereglerne. 

Der er særlige regler for faste, hvis du skal opereres og har diabetes.

Læs på www.diabetesdagkir.hemidt.dk, hvis du har diabetes og skal møde i Dagkirurgisk Afsnit eller Skopiklinikken

Læs på www.diabetes-bedovelse.hemidt.dk, hvis du har diabetes, men ikke skal møde i Dagkirurgisk Afsnit eller Skopiklinikken

Du skal selv sørge for transporten til og fra operationen. Husk at lave en aftale om, hvem der kan køre dig hjem.

Når personalet vurderer, at du er klar til at tage hjem, skal du kunne blive afhentet.

Du må først selv køre bil, når du kan bevæge din arm og skulder frit, og du ikke tager stærkt smertestillende medicin.

Se eventuelt også Færdselsloven § 54, stk. 2:

Et motordrevet køretøj må endvidere ikke føres eller forsøges ført af nogen, som på grund af sygdom, svækkelse, overanstrengelse, mangel på søvn, påvirkning af opstemmende eller bedøvende midler eller af lignende årsager befinder sig i en sådan tilstand, at han eller hun er ude af stand til at føre køretøjet på fuldt betryggende måde.

Du skal tage et grundigt bad om morgenen på din operationsdag for at forebygge infektion. Du skal være særlig omhyggelig med at vaske dig i det område, hvor du skal opereres.

Børst også gerne tænder, smør dig ikke ind i creme på kroppen og brug heller ikke parfume.

Du må ikke have makeup og neglelak på. Det er vigtigt, fordi vi skal kunne se, om din hud og dine fingerspidser skifter farve under operationen. 

Du må ikke have smykker, piercinger eller kontaktlinser på. Lad smykker og andre værdigenstande blive hjemme.

Du skal have noget af dit eget tøj på under operationen. Det er derfor vigtigt, at dit tøj er rent og sidder løst, og at du medbringer rene sko. Joggingbukser, sandaler eller lignende er velegnede.

Der må ikke være metaldele på tøjet. Hvis du bruger bh, skal den være uden bøjle og hægte af metal. 

Medbring en ren og varm trøje, du kan have på, mens du venter. 

Du kan evt. tage en bog, et blad, musik eller lignende med, hvis der bliver ventetid. 

Du kan få ondt efter operationen. Du kan mindske smerterne og hævelsen ved at holde hånden højt – helst over hjertehøjde.

Vi anbefaler, at du tager smertestillende medicin, fx Paracetamol (Pinex, Panodil, Pamol), 1 gram 4 gange dagligt de første par dage efter operationen. Det kan købes i håndkøb.

Inden du går hjem, får du mere information om, hvilken medicin du skal tage. Ved behov kan du også få en recept på stærkere smertestillende.

Gipsen skal slutte tæt til armen, uden at stramme.

Du skal have normal følelse i fingrene, og de skal være varme.

Det må ikke snurre ud i fingrene.

Gipsen må ikke trykke eller genere nogen steder.

Får du dunkende smerter, eller bliver fingrene blålige og hævede, skal du først prøve at holde armen op over hjertehøjde i en time. Du skal også lave de øvelser med fingrene, som du er instrueret i inden udskrivelsen. Aftager generne ikke, skal du kontakte:

• Hverdage fra kl. 8.00-15.30: Ortopædkirurgisk Klinik på tlf. 78 44 66 95
• Aften, weekend og helligdage: Skadestuen på tlf. 78 44 65 81

Gipsen må ikke blive våd, så det anbefales at du bruger en tætsluttende plastikpose over gipsen, når du vasker dig.

Hvis huden under gipsen klør, må du ikke stikke genstande ind under gipsen for at klø. Hvis du gør det, kan du let lave hul på huden, som der kan gå betændelse i.

Hvis gipsen bliver våd eller gennemsivet fra såret, skal du få din egen læge til at se på det.

Efter operationen skal du være opmærksom på tegn på betændelse i såret. Det kan være:

• Dunkende smerte i såret under gipsen.
• Armen bliver varm (du kan eventuelt få feber).
• Pus ud under gipsen.

Ved mistanke om betændelse skal du kontakte din egen læge.

Du kan opleve, at hånden hæver. Det er en naturlig reaktion efter skade eller operation.

Hæver din hånd, er det vigtigt at mindske hævelsen så hurtigt som muligt. Det gør du ved at lave 20 pumpeøvelser hver time. Pumpeøvelserne laves også, for at undgå at hånden hæver.

Om natten kan du eventuelt ligge med armen hvilende lidt opad på en pude eller lignende.

Pumpeøvelse

Bøj begge albuer og knyt fingrene. Stræk armene over hovedet, mens fingrene strækkes helt.

Det er vigtigt, at du kommer hurtigt i gang med at bevæge skulder, albue og fingre, så du vedligeholder bevægeligheden.

Kontrollér hver dag, at albuen kan strækkes og bøjes, og at du kan føre hånden til nakken og til lænden.

Du skal lave skulderøvelser 3 gang om dagen. Gentag hver øvelse 5 gange:

1. Træk skuldrene op til ørerne, sænk dem igen
2. Rul skuldrene frem-/op-/bagover og nedad. Gør så det samme den modsatte vej
3. Træk skulderbladene sammen og slap af
4. Sving armene rundt én ad gangen. Hvis dette ikke er muligt, så lav øvelsen efter din formåen 

Du skal lave fingerøvelser en gang i timen. Gentag hver af de nedenstående øvelser 5 gange.

Alle fingre bøjes helt ind. Vær opmærksom på, at knoleddene også bøjes helt. Stræk derefter fingrene helt ud.

Bøj og stræk de enkelte fingre ved hjælp af den raske hånd.

Spred og saml fingrene.

Før tommelfingeren til alle fingerspidser én for én og dan et "O".

Prøv at nå roden af lillefingeren, stræk derefter tommelfingeren ud.

Du skal til kontrol hos en ergoterapeut i Ortopædkirurgisk Klinik 10-14 dage efter operationen. Du får tilsendt en tid.

Til kontrollen vil ergoterapeuten:

• Fjerne gipsen
• Fjerne stingene
• Spørge til smertedækning
• Instruere dig i at lave øvelser
• Informere dig om det videre optræningsforløb
• Give dig en håndledsskinne på 

Vær opmærksom på, at kontrollen varer cirka 1 time.

Pårørende eller ledsagere kan ikke opholde sig i afdelingen af hensyn til dine medpatienter og pladsforholdene i afdelingen. Det gælder også på opvågningsstuen.

Din pårørende eller ledsager kan i stedet opholde sig på hospitalets øvrige opholdsarealer på etage 2 og 3.

Din pårørende eller ledsager bliver kontaktet, når du er klar til at blive hentet efter operationen.

Ovenstående gælder ikke ledsagere til børn og personer med handicap.

Kost

En sund kost er med til at forebygge sygdomme. Følg gerne de officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen:

• Spis planterigt, varieret og ikke for meget
• Spis flere grøntsager og frugter
• Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
• Spis mad med fuldkorn
• Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
• Spis mindre af det søde, salte og fede
• Sluk tørsten i vand

Rygning

Ethvert cigaretforbrug er skadeligt for både din sundhed og dit helbred.

Stopper du med at ryge, får du et betydeligt bedre helbred og styrker din sundhed. Selvom du har været ryger i mange år, har rygestop en positiv indvirkning på din sundhed.

Alkohol

Et stort alkoholforbrug er også skadeligt for både din sundhed og dit helbred.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne over 18 år højst drikker 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag.

Motion

Fysisk aktive personer har et bedre psykisk og fysisk helbred end inaktive personer. 

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at voksne er moderat fysisk aktive mindst 30 minutter om dagen, og udøver fysisk aktivitet af høj intensitet 20-30 minutter 2 gange om ugen.

Moderat fysisk aktivitet kan blandt andet være at cykle på arbejde, at lave havearbejde og at tage trappen.