Vær opmærksom på

Du må bruge hånden til lette daglige gøremål, men respekter din smertegrænse

Du skal lave pumpeøvelser for at undgå hævelse i hånden

Hvis bandagen generer, eller dine fingre gør ondt, skifter farve, hæver eller sover


Øvelser

Det er vigtigt, at du bevæger skulder, albue og fingre

Du skal lave skulderøvelser 3 gange om dagen

Du skal lave fingerøvelser en gang i timen

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5


Kontakt

Ortopædkirurgi

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.