Dagligdagen

Du må bruge hånden til lette daglige gøremål, men respekter din smertegrænse


Hævelse

Du skal lave pumpeøvelser for at undgå hævelse i hånden


Øvelsesprogram

Det er vigtigt, at du bevæger skulder, albue og fingre

Du skal lave skulderøvelser 3 gange om dagen

Du skal lave fingerøvelser en gang i timen

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5


Vær opmærksom på

Hvis bandagen generer, eller dine fingre gør ondt, skifter farve, hæver eller sover


Kontakt

Ortopædkirurgi

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.