Det er vigtigt, at du bruger din aflastende slynge korrekt, så din skulder hviler i en hensigtsmæssig stilling. Vær opmærksom på, at skulderen ikke hænger.

Du skal også være opmærksom på at justere slyngen ved behov, så den sidder korrekt som vist i denne vejledning.

Billederne herunder viser, hvordan en åben slynge skal sidde. Læg især mærke til, at denne slynge skal føres bag om ryggen.

Du skal sørge for at have albuen helt tilbage i slyngen, så underarm og håndled er understøttet som på billederne herunder. Brug eventuelt tommelfingerløkken, hvis du føler, at armen glider ud af slyngen.

Ved fiksering mener vi, at slyngen skal holdes tæt ind til kroppen ved hjælp af en ekstra strop rundt om kroppen som på billederne herunder. Der gælder i øvrigt de samme anbefalinger som ved anvendelse af løs mitella/løs slynge.

Sådan tager du tøj på

Du lader armen hænge ned. Derefter tager du tøj på den opererede/beskadigede arm først. Dernæst over hovedet (T-shirt eller bluse) eller bag om ryggen (skjorte) og til sidst på den raske arm.

Sådan tager du tøj af

Gør det modsatte af ovenstående. Tag tøjet af den raske arm først. Dernæst tager du tøjet over hovedet eller bag om ryggen og til sidst af den opererede/beskadigede arm.

Vær opmærksom på hygiejnen i din armhule, da brugen af armslynge tæt ind til kroppen kan udløse øget svedproduktion. Sørg for dagligt at vaske armhulen, og hold den tør for at undgå hudirritation.

Du bruger din raske arm til at løfte den opererede/beskadigede arm op på blandingsbatteri eller håndvask.

Du opnår tilstrækkelig plads mellem arm og krop ved at flytte kroppen bagud, mens du lader den opererede/beskadigede arm hvile passivt på blandingsbatteri eller håndvask.

Når du er færdig, skal du bruge din raske arm til at løfte den opererede/beskadigede arm ned på plads, inden du tager armslyngen på igen.