Du skal selv foretage udstrækning af fingrene efter behandlingen. Træk i din finger – gerne bagud, mod et bord, en væg eller lignende. Det skal du gøre flere gange om dagen.
Har du fået et sår i forbindelse med udretningen, er det vigtigt, at du fortsat strækker ud i fingeren, selvom du mærker at såret går op. Såret heler på trods af udstrækningen.
Hvis din hånd hæver, skal du lave følgende øvelse:
Bøj og stræk fingrene helt i roligt tempo 10-20 gange.
Gentag øvelsen hver time i dagstid.
Fortsæt med øvelsen indtil hævelsen forsvinder.
Det kan tage 1-2 uger, før hævelsen er blevet mindre.
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.
Træning
Kontakt