Formålet med denne information er at give dig redskaber til at:

  • Lindre smerte og uro i arm/skulder.
  • Øge blodcirkulation og helingsproces.
  • Modvirke stivhed i albue, håndled og fingre.
  • Forebygge eventuel blodprop i armen.

Vær opmærksom på

Hvis du oplever, at dine fingre/hånd hæver

En ispose kan lindre ømhed og uro


Øvelser

Øvelser, der fremmer blodcirkulation og modvirker stivhed i albue, håndled og fingre


Kontakt

Fysioterapien

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.