Hvis du skal bruge en fikseret armslynge, skal den sidde som vist på billederne.

Hvis din fikserede armslynge har en aftagelig tommelstrop, fikseres den på armposen med velcrolukningen som vist. Herefter lukkes armposen om armen.

Tommelstroppen kan justeres, så den passer bedst muligt til tommelfingeren.

Vær opmærksom på, at hele velcrostykket på slyngen skal være dækket af velcro fra tommelstroppen, så den fæstner optimalt.

Se hvordan du sætter en fikseret armslynge på. Tryk på filmen herunder.

Hvis du skal bruge en løs armslynge, skal den sidde som vist på billederne.

Se hvordan du sætter en løs armslynge på. Tryk på filmen herunder.

Udadrotationsbandage (læg mærke til, at underarmen skal være drejet udad)

Det er vigtigt, at du forsøger at rette dig op, når du har slyngen på. Skyd brystet frem og træk skuldrene let tilbage.

Armen skal hvile i slyngen, og du skal undgå selv at løfte din arm.

Prøv at folde hænderne foran kroppen og sørg for at slyngen sidder, så den støtter din arm i den position. Træk eventuelt lidt i remmen bag nakken for at få understøttet albuen, så du føler, at albuen og underarmen kan hvile godt.

I den fikserede armslynge må hånden ikke hænge udenfor slyngen.

I den løse armslynge kan du med fordel gribe omkring slyngen med hånden. Det er vigtigt, at håndleddet ikke hænger.