Få inspiration til at holde dig i gang


Vær opmærksom på

Generelt om øvelserne inden du går i gang


Øvelser

Få pulsen op hver dag

Brug de bakker og trapper, du møder

Udfordr din balance

Øvelser for underben med brug af trapper

Øvelser for lår og baller med brug af trapper

Øvelser for lår og baller med brug af en bænk

Øvelser for arme med brug af en bænk

Øvelser for bryst og arme op af et træ


Kontakt

Fysioterapien

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.