Nålebehandling af tennisalbue

Til at behandle smerter efter behandlingen anbefaler vi, at du ved behov anvender:

• Paracetamol, fx Pamol, Panodil eller Pinex (smertestillende)
• Ibuprofen, fx Ibumetin, Brufen, Ipren eller Burana (smertestillende)

Du kan med fordel tage 2 stk. Panodil tabletter af 500 mg ½ time-1 time inden du møder til behandling.

Vær opmærksom på, om du kan tåle den smertestillende medicin.

Hvis der i ugen op til behandlingen er sår på den albue, der skal behandles, skal du kontakte skulderklinikken. Sår i området øger risikoen for infektion.

Hvis du møder op med et sår på albuen, risikerer du, at behandlingen aflyses.

Det er en god idé at have en ispose klar i fryseren til brug efter behandlingen. Den bruges til at lindre ømhed og uro i det behandlede område.

Du kan købe isposer i en sportsforretning eller på apoteket.

Du kan også selv lave en ispose af en frysepose med fast brun sæbe. Posen skal lukkes tæt, gerne i en ekstra pose, da sæben kan irritere, hvis den kommer på huden.

Tennisalbue er irritation/inflammation af senen, der hvor den hæfter på knoglen på albuens yderside.

Smerterne er typisk til stede ved belastning, men der kan også være smerter i hvile.
Irritationen kan skyldes flere ting, men kommer oftest som en reaktion på overbelastning. Det kan for eksempel være tungt arbejde med mange gentagelser, aktiviteter med gentagende gribefunktion, brug af tastatur eller ketcher sport.
Funktionen af armen bliver påvirket, og det kan være vanskeligt at løfte ting, skære eller gribe om noget.

Tilstanden kan blive langvarig. Derfor er der i dit tilfælde behov for behandling.

Lægen bedøver området over tennisalbuen med en lokalbedøvende indsprøjtning.
Når bedøvelsen virker, stikker han 20-30 gange med en tynd nål gennem det syge senevæv.
Herved har den væske, der er samlet i det syge væv, mulighed for at komme ud.
Samtidigt vil kroppen sætte gang i en ny helingsproces.

Prognosen afhænger af hvor meget væv, der er sygt, og hvor længe du har haft problemet.
Du kan tidligst forvente bedring efter 3 måneder.
Cirka 70 procent oplever bedring efter behandlingen, men nogle har uændrede symptomer. Kun meget få oplever en forværring.
Det er meget vigtigt, at du følger optræningsforløbet for at få det bedste resultat.

Der kan i sjældne tilfælde opstå komplikationer efter behandlingen. Det kan være infektion eller forsinket sårheling i huden eller i senevævet.

Du skal kontakte os, hvis:

• Albuen bliver rød, varm og øm.
• Området omkring albuen bliver hævet, spændt og med dunkende smerter.
• Det siver med gul væske fra såret.
• Du får feber.

Telefonnummer og træffetider findes under "Kontakt".

De første 6 uger:

Du må bevæge albuen frit indenfor smertegrænsen, men du skal undgå at belaste albuen.
Du må gerne bruge armen til lette aktiviteter i dagligdagen, fx personlig hygiejne og let madlavning. Brug armen så naturligt som muligt.

Efter 6 uger:

Du kan gradvist begynde at bruge albuen til mere belastende aktiviteter. Aftal nærmere med fysioterapeuten.

Det er vigtigt, at du overvejer hvilke faktorer, der udløser og eventuelt vedligeholder overbelastningen.
Du bør ændre arbejdsformer/arbejdsstillinger, så belastningen på albuen bliver mindre.

• Overvej om du belaster armen for meget. Tilpas dine aktiviteter.
• Du kan bruge en ispose til at lindre ømhed og uro i det opererede område. En ispose må bruges højst 20 minutter ad gangen og med mindst 2 timers mellemrum. Læg et stykke stof mellem isposen og huden, så det ikke er for koldt.
• Ved behov for smertestillende medicin anbefaler vi håndkøbsmedicin i form af
  • Paracetamol (fx. Pamol, Panodil eller Pinex) 1 gram - højst 4 gange dagligt
  • Ibuprofen (fx. Ibumetin, Ipren eller Burana) 400 mg - højst 3 gange dagligt

Vær opmærksom på, om du kan tåle den smertestillende medicin.

6 uger efter behandlingen skal du til instruktion ved en fysioterapeut på hospitalet. Her bliver du instrueret i øvelsesprogrammet.

Vi anbefaler, at du tager smertestillende medicin inden instruktionen.

Øvelsesprogrammet finder du her: www.hemidt.dk/1058015

Du kan få flere smerter i forbindelse med træningen, men det er vigtigt at smerterne aftager igen indenfor en time.

Hvis en eller flere af øvelserne forværrer dine smerter, undlad den eller disse.

Nedkøling med is kan lindre smerter og uro.

Nogle har glæde af en bandage eller albuestrop, der støtter/aflaster albuen.

Ved behov kan du anvende håndkøbsmedicin i forbindelse med træning.

Du må forvente at være sygemeldt i 6-12 uger efter nålebehandlingen, afhængigt af hvilken type arbejde du har.

3 måneder efter din operation bliver du via e-Boks eller brev indkaldt til kontrol i Skulderklinikken ved den læge, der har behandlet dig.