Du skal smøre dig med et tyndt lag binyrebarkhormonsalve (Dermovat) ved sengetid:
- Hver aften i 4 uger
- Hver anden aften i 4 uger
- 2 gange om ugen i 4 uger
Salven kan herefter anvendes efter behov – eventuelt 1 gang om ugen.
Du skal starte med at smøre hen over klitoris. Herefter smører du ned på begge sider imellem kønslæberne og på indersiden af de små kønslæber. Derefter skal du smøre indgangen til skeden og lidt indenfor. Til sidst smører du mellemkødet og rundt om endetarmsåbningen.
Du kan desuden smøre 2 gange dagligt med Aloe Vera Gel (99%), som kan have en lindrende effekt på generne. Aloe Vera Gel kan købes i de fleste dagligvarebutikker.
Det er også en god idé at smøre med en fedtcreme om morgenen for at styrke huden. Det kan for eksempel være Dr. Warming, Locobase eller Decubal, som alle kan købes på apoteket.
Du skal kun vaske eller skylle dig med rent vand.
Undgå brug af intimsæbe eller anden sæbe.