De typiske symptomer på uro i benene er:

• Trang til at bevæge benene, som regel på grund af ubehagelige fornemmelser i benene – især i lægmusklerne. Fornemmelserne beskrives fx som kriblen, stikken, sovende fornemmelser, kravlende, krybende, smerte.
• Forværring i hvile, fx når du sidder eller ligger
• Symptomerne forbedres ved bevægelse
• Symptomerne er værst om aftenen
• Tilstanden kan også ramme armene.

Nogle patienter med rastløse ben oplever, at deres søvnkvalitet forringes i en grad, hvor de oplever symptomer på søvnmangel.

Man ved ikke med sikkerhed, hvorfor nogle mennesker udvikler rastløse ben. Nogle gange skyldes det arvelighed. Sommetider kommer rastløse ben som en følge af andre sygdomme, fx ved jernmangel, nyresygdom eller sygdom i de perifere nerver.

Rastløse ben er almindeligt. Omkring 10 procent af befolkningen har symptomer i større eller mindre grad.

Symptomerne starter oftest, når man er i 50-60-års alderen, men findes også hos børn.

Mange kvinder udvikler rastløse ben under graviditeten – især i sidste trimester – og risikoen stiger med hver graviditet.

Det mest almindelige grundlag for at stille diagnosen, er patientens egen oplevelse og beskrivelse af symptomerne.

Flertallet af patienter med rastløse ben har også periodiske benbevægelser under søvn, som kan måles ved søvnundersøgelse og viser sig som små regelmæssige spjæt.

Lægen tager eventuelt en blodprøve for at undersøge, om du har nedsat jern i blodet eller andre forhold, der kan udløse rastløse ben. Lægen henviser dig eventuelt til en undersøgelse af søvn (PSG).

Hvis uro i benene påvirker din hverdag, anbefaler vi, at du taler med din egen læge om muligheder for behandling. Hvis der fortsat er problemer, kan din egen læge sende en henvisning til en neurolog i en søvnklinik.

Når vi har modtaget din henvisning, bliver den vurderet af en sygeplejerske og eventuelt en speciallæge i neurologi.

Indkaldelse til Søvnklinikken

Du får herefter få et indkaldelsesbrev i din e-Boks.

Sammen med indkaldelsesbrevet modtager du et spørgeskema om dit helbred. Det er vigtigt, at du udfylder spørgeskemaet og sender det tilbage senest 2 dage før din konsultation, da dine svar danner grundlag for konsultationen.

Der findes ikke en enkelt god behandling af rastløse ben, men rastløse ben kan i nogle tilfælde behandles med små doser medicin, der normalt bruges mod Parkinsons sygdom.

Andre kan have glæde af andre medicintyper. Tal med din læge om det.

Hvis sygdommen kommer som følge af anden sygdom, så forsøger vi at behandle den anden sygdom, hvis det er muligt.

Når sygdommen kommer i forbindelse med graviditet, forsvinder den som regel af sig selv umiddelbart efter fødslen.

Nogle mennesker oplever bedring ved:

• Regelmæssig motion
• Massage
• At strække lægmusklerne, før man lægger sig.
• Ikke at drikke kaffe og alkohol eller ryge om aftenen.

Mangel på søvn og søvnsygdomme, fx søvnapnø, kan forværre eller udløse symptomer hos nogle mennesker med rastløse ben – se i øvrigt gode råd til bedre søvn.