Når du har en rygmarvsskade, bør du være ekstra opmærksom på din livsstil


Fold ud

Kost

Derfor er kosten vigtig

Fødevarestyrelsens kostråd

Det kan du selv gøre

Du kan få hjælp til at ændre vaner

Mere om kost og rygmarvsskade


Fold ud

Rygning

Derfor er et rygestop vigtigt

Vi anbefaler rygestop

Det kan du selv gøre

Du kan få hjælp til rygestop

Mere om rygning og rygmarvsskade


Fold ud

Alkohol

Derfor er det vigtigt, at du er opmærksom på dit alkoholforbrug

Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Det kan du selv gøre

Du kan få hjælp til at ændre dine alkoholvaner

Mere om alkohol og rygmarvsskade


Fold ud

Motion

Derfor er motion vigtigt

Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Det kan du selv gøre

Du kan få hjælp til gode motionsvaner

Mere om motion og rygmarvsskade


Fold ud

Mere information

Hvis du vil vide mere om livsstil